Adevărata bogăţie – sănătatea

“Omul nu more, ci se omoara” spunea Seneca, şi avea dreptate.
Exerciţiul fizic şi-a adeverit influenţa favorabilă  în dezvoltarea armonioasă şi viguroasă a corpului omenesc, asupra vieţii psihice, asupra muncii manuale şi intelectuale, asupra formării caracterului  şi a simţului de ordine, a perseverenţei şi disciplinării comportamentului în viaţă.
    Există printre noi mulţi oameni destul de dotaţi care îşi neglijează sănătatea şi pe la 50 de ani nu mai au forţa fizică necesară pentru concentrarea intelectuală. Chiar dacă au petrecut în birou cea mai mare parte a vieţii sau au efectuat o activitate care nu a necesitat eforturi fizice, un antrenament extrem de simplu le poate reda vioiciunea  şi forţa tinerească.
    Poate că vă jenaţi să apăreţi în faţa vecinilor în trening sau vara în şort. Vă deranjează prejudecăţile lor? Există lucruri mai serioase decât glumele vecinilor. Când cei din jurul nostru se vor convinge că efortul depus v-a fost de folos, poate chiar vă vor însoţi.
    „Valorificarea înţeleaptă a timpului liber este rezultatul  civilizaţiei şi al educaţiei”- Bertrand Russel, filisof de prestigiu mondial.
    Am scris aceste rânduri cu convingerea că nu trebuie să asistăm pasivi la stingerea entuziasmului pentru mişcare, pentru practicarea sportului.