„Atingerea umană este esenţa masajului“

Frumuseţea se menţine lucrând atât în exterior, cât şi în interior. Aşa cum v-am sfătuit şi în numărul trecut, uneori nu este nevoie doar de efort fizic, ci şi de relaxare. Luna aceasta, ne-am întâlnit la un interviu recreativ cu Mihaela Ludoşanu, tehnician masseur în cadrul clubului Alexandreea şi am discutat despre câteva tehnici de masaj şi beneficiile acestui tip de recreere.

Mihaela a ales să fie tehnician maseur cu specializare în următoarele tipuri de masaj: clasic, somatic, reflexogen, anticelulitic, sportiv şi în drenajul limfatic. De asemenea, are o experienţă de peste şapte ani în domeniu şi este specializată şi în Thai Massage şi absolventă a cursului de pregătire Focused Touch Shiatsu (The Art of Finger Pressure), mai exact eliberare craniană, Shiatsu facial, cervical, toracic, abdominal, membru superior/inferior şi concepte de analiză posturală şi modalităţi de testare articulară. În prezent, Mihaela urmează cursurile de pregătire ale masajului de tip Reiki.

În anumite cazuri, masajul este necesar şi indispensabil în vindecarea şi tratarea unor afecţiuni, în recuperare sau în refacerea după o suferinţă majoră. El menţine starea de sănătate, reface organismul, luptă împotriva îmbătrânirii şi are cel mai mare rol în relaxarea corpului şi a minţii. Unul dintre marile avantaje ale masajului este că atât cel care îl primeşte, cât şi cel care îl oferă trăiesc o experienţă plăcută. Mihaela a ales masajul pentru că mângâierea şi atingerea umană sunt modul ei de exprimare: “atingerea umană este esenţa masajului”. Mâinile celui care practică terapia prin masaj îşi dezvoltă, în timp şi prin experienţă, puteri reale de vindecare, terapeutul oferind prin serviciile sale un mijloc de refacere a echilibrului fizic şi energetic.

Masajul anticelulitic are ca scop îndepărtarea celulitei şi a complexelor pe care aceasta le aduce cu sine. Manevrele specifice acestui tip de masaj se combină cu drenajul limfatic local (terapie ce propune eliminarea tuturor toxinelor asimilate de organism) şi astfel se micşorează stratul de grăsime şi surplusul de apă, determinând o detoxifiere locală.

Masajul Shiatsu ajută la menţinerea armoniei meridianelor energetice. Poate ajuta pacientul să se vindece singur activând capacitatea naturală de vindecare a organismului, poate preveni bolile şi afecţiunile viitoare întărind sistemul imunitar şi poate îndepărta simptomele asociate cu un număr mare de afecţiuni: întinderi musculare, migrene, sinuzite, dureri de gât sau spate, tensiuni musculare, nevralgii, insomnii, nervozitate, probleme menstruale, anxietate etc. Ce se întâmplă la masajul Shiatsu? Pacientul rămâne îmbrăcat, iar terapeutul acţionează asupra punctelor cheie şi a meridianelor cu degetele, palmele, coatele sau chiar cu genunchii, fără a folosi uleiuri de masaj sau creme. Presiunea nu este niciodată atât de mare încât să creeze disconfort. Făcut în mod repetat, Shiatsu poate preveni acumularea stresului, cea mai răspândită boală a secolului nostru.

Reflexoterapia nu pune diagnostice, ea constată zonele cu dezechilibru energetic care au determinat tulburări funcţionale şi organice şi ajută la refacerea armoniei energetice. Masajul ajută rănile să se cicatrizeze şi este o binecuvântare pentru tendoane şi ligamente care devin mai suple. Scade tensiunea arterială, combate stresul, depresia, anxietatea, migrenele şi este benefic pentru viitoarele mămici.

Masajul este o desfătare, nu un chin, este o necesitate, nu o obligaţie. Un masaj corect nu trebuie să îţi provoace nicio neplăcere sau vânătaie, ci numai relaxare, confort şi bună dispoziţie. Când sunteţi într-o stare mai proastă sau sunteţi pur şi simplu obosiţi, aveţi şansa să vă răsfăţaţi printr-un masaj şi să vă simţiţi cu 10 ani mai tineri!
Mihaela Ludoşanu, tehnician masseur Club Alexandreea: “De fiecare dată când un client vine trist şi pleacă luminat la faţă, pentru mine este cea mai mare bucurie şi mulţumire de sine”.