iunie 22nd, 20120963Uneori nu este nevoie doar de efort fizic. Unii au un metabolism rapid şi, fie că vrei să slăbeşti sau să te menţii, este esenţial să ai o dietă echilibrată şi o activitate fizică pe care să o respecţi cu stricteţe, însoţită de relaxare. Luna aceasta, ne-am întâlnit la un scurt interviu cu Imola Gizela...
mai 17th, 20120666Luna aceasta, echipa "Sport Revolution" s-a întâlnit la un scurt interviu cu Alexandra Georgiadis, manager sportiv la Alexandreea Club Fitness & Spa. În cele ce urmează vom afla mai multe despre cum sportul devine un stil de viaţă şi cum clubul Alexandreea este unul dintre cele mai dotate şi căutate cluburi de...
mai 13th, 20120969Luna aceasta ne-am întâlnit la un scurt interviu cu Mihai Angelescu, instructor de fitness şi antrenor personal la clubul Alexandreea. În cele ce urmează vom afla de ce este important fitness-ul pentru corp şi ce alimentaţie trebuie să avem înainte de exerciţiile fizice.
Pasiunea lui Mihai pentru fitness...
aprilie 26th, 20120617Federaţia Română Sportul pentru Toţi va organiza pe data de 19 mai un eveniment de fitness, în incinta clubului Planet Swim&Gim. Participarea la acest eveniment atestă studiul individual necesar cursurilor de formare şi perfecţionare din cadrul Federaţiei Române Sportul pentru Toţi. Persoanele înscrise...
ianuarie 12th, 20120927Luna aceasta, făcând o vizită clubului Alexandreea, ne‑am întâlnit la un scurt interviu cu Andreea Ganea, instructor de aerobic. În cele ce urmează vom afla mai multe despre fitness şi vom intra în lumea exerciţiilor de aerobic.
Andreea predă de şase ani aerobic, cochetează cu dansul sportiv şi...
noiembrie 15th, 20110757Sportiva română Nicoleta Radu a obţinut locul 3 la Las Vegas Classic Bodybuilding, una dintre cele mai importante competiţii de acest gen.Nicoleta Radu (30 de ani) este stabilită în Las Vegas şi se antrenază alături de cei mai importanţi culturişti ai lumii, printre care şi Mister Olympia, Jay Cutler, scrie...
octombrie 19th, 20110869Echipa Sport Revolution a intrat vara aceasta în formă alături de Iulian Bălan şi Dan Niculae, doi dintre instructorii de fitness de la clubul Alexandreea. Într-o atmosferă detaşată, Iulian ne-a dezvăluit că atletismul şi fotbalul de performanţă s-au numărat printre sporturile lui preferate şi că, de când...
februarie 14th, 20110764Când vine vorba despre exerciţiile fizice sau despre mersul la sală, nu puţini sunt aceia care, puşi în faţa unui program zilnic de activitate fizică susţinută, se comportă ca un copil răsfăţat în faţa unei doctorii amare. Pentru o viaţă sănătoasă, este bine de ştiut totuşi că mişcarea fizică...
februarie 13th, 20110651Dacă beneficiile mișcării fizice asupra corpului sunt recunoscute de toată lumea, recent s-a dovedit, dacă mai era cazul, că activitatea fizică regulată menține sănătatea mentală, deopotrivă.
Un studiu realizat pe un grup de persoane cu risc ridicat de Alzheimer a relevat faptul că aceia care practicau sport...
iulie 26th, 20100667Extenuarea….E un cuvânt din ce în ce mai întâlnit în jurul nostru. Este imposibil să nu ajungi într-o stare de extenuare fizică şi emoţională dacă nu îţi pui puţină ordine în viaţă şi în obiceiuri. Când energia ta nu este la un nivel maxim, acest lucru se...
iunie 28th, 20100725Scriam într-un articol trecut de respectul pentru propria viaţă, de conştientizarea a ceea ce suntem. Fiind atât de greu să ne luăm propria viaţă în serios, îmi dau seama cât de greu este să luăm în serios şi viaţa celor din jurul nostru şi a tot ce este viu (respectul pentru...
iunie 9th, 20100951 În „Plaza de Almansa” din San Javier – Murcia (Spania), timp de trei zile a avut loc Campionatul Mondial de culturism-fitness NAC 2010.
La competiţia la care au participat foarte mulţi sportivi şi sportive cu performanţe notabile pe plan mondial, din multe ţări ale lumii, s-a aflat şi delegaţia...
mai 13th, 20100735Te-ai întrebat vreodată dacă locul în care te afli este chiar locul în care vrei să fii? Ai un loc de muncă la care mergi cu plăcere? Ai o familie fericită la care vii cu drag acasă? Ai acea mulţumire în suflet că faci ce e corect şi că ţi-ai descoperit misiunea în viaţă?… Dacă simţi...
ianuarie 27th, 20100558
Descoperă luptătorul din tine!
„Sub cer, nimic nu este mai moale şi mai slab decât apa, însă ea învinge ceea ce este tare şi puternic, nefiindu-i nimeni mai presus“. De multe ori observăm că majoritatea persoanelor consideră că puterea înseamnă forţă. Este o artă în...
decembrie 22nd, 20090503
Dacă tu nu crezi în puterea ta şi eşti convins într-un mod eronat că alţii te pot determina să faci sau să gândeşti ceva împotriva voinţei tale, atunci stima şi încrederea în tine scade foarte mult. Începi să te simţi o victimă a societăţii, o victimă a vieţii în...
Acest site foloseşte cookie-uri. Prin continuarea navigării acceptaţi acest lucru. OKDespre Cookies
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
